Bom dia crianças!
Vou falar de comilanças
que não fazem bem à você.
Vamos descobrir por quê?
Tudo que é demais prejudica,
e você fica cansado,
estressado e pesado.
Lá vai uma dica:
Coma com moderação,
um pedaço de pão,
uma porção de macarrão
e o suco de limão.
Frutas é o melhor caminho,
vai deixá-lo levinho,
para um bate bola no campinho,
e com muita disposição.
Água é bem vinda também,
hidrata e faz bem à saúde.
A água não nos ilude
e não faz mal à ninguém.
de SILVIA TREVISANI - Campinas SP.
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